Tag Archive : prepoznavanje samega sebe

Terapija access consciousness je tudi ena od pristopov umirjanja in sprejemanja

Danes so nekateri še kar skeptični glede access consciousness, saj to predstavlja nekako drugačen pristop na takšen pogled življenja. A vendar ni nič kaj tako nenavaden, saj gre pravzaprav le za osebnostni razvoj in sprejemanja samega sebe. Tako v access consciousness svetu, ne obsojaš nobenega, tako ne sebe kot tudi ne drugih, s tem pa prepoznaš svojo kreativno plat in moč, kjer pa lahko v življenju spremeniš marsikaj. Za access consciousness gre za preproste tehnike in preprostimi orodji.

Terapija access consciousness je tudi ena od pristopov umirjanja in sprejemanja

S svojimi orodji in pristopi nam pravzaprav pomaga da prepoznamo sebe in svoje vedenje, ter da znamo izstopiti iz avtomatizmov, ki so danes postali že kar precej prevladujoči. Saj se ob strahu ali nelagodju, vedno isto odzovemo in ne želimo iti iz cone udobja, tukaj pa se nam zgodi, da si svoje življenje velikokrat omejimo, saj se že več ne znamo sprostiti in prepustiti toku življenja v katerem bi ga lahko bolje izkoristili in v njem uživali ter se bolj osredotočili svojim prioritetam. Prijateljica, ki je šla na access consciousness mi je zaupala, da se je po terapijah počutila veliko bolj mirna in sproščena. Vse manj je jezna in nima več toliko kričečih izpadov na stresne situacije. Povedala mi je tudi, da zadnje čase boljše spi in da se velikokrat ne spomni več na kaj vse je bila jezna, oziroma ne razume, zakaj je bila, saj ji je trenutno res vseeno in brezpredmetno, ali jo je soseda pozdravila ali ne. Prav tako je zaupala, da se je nehala spuščati v razprave, ker je pravzaprav ugotovila, da je prepričanje in mnenja od nekoga drugega, ki ni enako kot njeno, le en zanimiv pogled. To pravzaprav tudi je bistvo access consciousness tehnike, saj gre tukaj za razvijanje sveta, v katerem se ne obsoja in tako se naj bi osvobodili vseh čustev, stvari v katere verjamemo je vse skupaj če en zanimiv pogled na naš svet.

Ena od nežnih tehnike je, ko se dotikamo 32 točk na glavi, in se nekje po petnajstih minutah terapije možgani preidejo v stanje globoke relaksacije in tako nam ta aktivira da telo sproži samozdravljenje in odpira prostor zavedanja.…