Kako se navaditi na zobni aparat?
Ko sem slišala, da bom potrebovala zobni aparat, sem bila šokirana. Enostavno si nisem predstavljala, kako se bom navadila nanj, čeprav mi je bilo lepo razloženo in navedenih dovolj koristnih nasvetov, ki bi mi lahko pomagali.
Dobila sem list z nasveti, kako lažje sprejeti zobni aparat in kako se z njim soočiti:
Zobni aparat nosite redno – Na začetku lahko bolečine in nelagodje, vendar se boste sčasoma navadili na zobni aparat. Pomembno je, da ga nosite redno, saj se bo tako vaša usta in zobje hitreje prilagodili na aparat.
Prehrana – Na začetku boste morda potrebovali nekaj časa, da se navadite na hrano, ki jo lahko jeste z zobnim aparatom. Priporočljivo je, da se izogibate lepljivi, trdi in sladki hrani, ki lahko poškodujejo vaš aparat. Hrano lahko narežete na manjše koščke in žvečite na strani zob, ki nimajo aparata.
Čiščenje – Redno čiščenje zobnega aparata je izjemno pomembno. Priporočljivo je, da ga očistite po vsakem obroku, da se hrana ne zalega v aparat in povzroči poškodbe. Za čiščenje zobnega aparata uporabljajte zobne ščetke za aparate in medzobne ščetke.
Govor – Na začetku se vam lahko zdi težko govoriti z zobnim aparatom. Če se vam zdi, da težko izgovarjate določene besede, vadijo izgovorjavo doma. Če imate težave pri govorjenju, se posvetujte z ortodontom, ki vam lahko svetuje.
Neželeni učinki – Zobni aparati lahko povzročijo neželene učinke, kot so bolečine v zobeh, otekanje ustnic in licih, ali pa težave pri žvečenju hrane. Če imate težave s temi neželenimi učinki, se obrnite na ortodonta, ki vam lahko pomaga pri reševanju teh težav.
Potrpežljivost – Navajanje na zobni aparat je proces, ki zahteva čas in potrpežljivost. Ne obupajte in se držite navodil ortodonta, ki vam bo svetoval, kako najbolje ravnati z zobnim aparatom.
Ko sem vse to prebrala, moram priznati, da sem bila malo bolj mirna, vseeno pa je bil prisoten strah, kajti zobni aparat enostavno nisem jemala tako enostavno, zavedala sem se, da se mi lahko zgodi, da se enostavno ne bom mogla navadi nanj. Še vedno sem se spraševala, ali zobni aparat resnično potrebujem?